18 au 20 novembre 2022 – Méditation appliquée avec David SORIN

 Méditation appliquée
avec David SORIN 
du 25 au 29 mai 2022

La méditation appliquée avec David Sorin trouve sa source dans d’authentiques enseignements traditionnels, principalement bouddhistes

L’association Inspiir, c’est avant tout un espace accueillant qui a pour vocation de promouvoir le bien-être psychique et physique par la pratique de la méditation et du yoga. Les cours se caractérisent par une atmosphère chaleureuse et bienveillante. Ce qui encourage un travail sur soi en profondeur en respectant le rythme de chacun.e.

Définition :

La méditation appliquée est une pratique intérieure et individuelle. Elle a pour effet d’augmenter progressivement notre aptitude au bonheur. Elle pacifie notre esprit et en le familiarisant avec certains états d’esprit bénéfiques. La méthodologie développée par David Sorin trouve sa source dans d’authentiques enseignements traditionnels, principalement bouddhistes. Ces enseignements sont présentés sous une forme laïque, actuelle, selon une pédagogie vivante et participative

DES RÉSULTATS CONCRETS SCIENTIFIQUEMENT PROUVÉS

De nombreuses études scientifiques ont démontré les bienfaits de la méditation tant sur le plan de la santé que du bien-être. La méditation permet de prendre du recul par rapport à nos émotions, de gagner en liberté d’être et en capacité à bien vivre les situations difficiles. Elle permet de vivre pleinement l’instant présent, de développer la joie intérieure. Tout simplement de mieux profiter de la vie. Nous avons aujourd’hui à notre disposition un ensemble de méthodes accessibles à tous qui ont le pouvoir réel de changer notre vie très concrètement.

UN ENSEMBLE DE MÉTHODES SOIGNEUSEMENT ÉLABORÉ

Le méditant pose généralement son attention sur un « objet de méditation » et d’instant en instant, reste présent à cet objet. L’expression « objet de méditation » désigne tout phénomène matériel, physiologique ou mental que le méditant aura choisi dans un but spécifique. Le plus connu est la respiration mais il en existe de nombreux autres, y compris les états d’esprit que nous souhaitons développer ou ceux auxquels nous souhaitons renoncer. De nombreuses méthodes de méditation existent, constituant ainsi une véritable « caisse à outils » au service de notre cheminement intérieur.

Découvrez le lieu du stage : Le Moulin de Vaux un éco-Lieu

Oie Sauvage - Le Moulin de Vaux

La méditation appliquée avec David Sorin :