Retraite de Yoga
avec Anne GAUBY et Alain JANVIER
du 20 au 22 octobre 2023

Un stage de Yoga sur un week-end vous est proposé par l’association « Se Relier à la Source ».

 

Ce stage sera animé par 2 professeurs diplômés de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) Anne GAUBY et Alain JANVIER. 

 

Au programme : hatha yoga, mantras, kriya, relaxation sonore aux bols tibétains, méditation guidée, yoga nidra (Satyananda), conférences, ateliers…

Ce stage est ouvert à tous : débutants, intermédiaires et avancés bienvenus. 

 

Bonne humeur garantie. Yoga et autres disciplines se succèderont autour du thème du renouveau lié à l’équinoxe de printemps.

Venez participer à ce week-end pour vous offrir des moments de partage et d’intériorité dans la bienveillance, le lâcher-prise, le non-jugement et la détente.

Partez à la découverte de vous-même et développez la conscience de votre corps, mental et respiration dans l’instant présent.