Yoga & Méditation avec Vincent
du 25 au 27 avril 2025

ASANA, PRANAYAMA, MÉDITATION, MANTRA

Pratique d’Asana inspirée de la méthode Iyengar. Précision et alignement dans les postures. Pranayama (conscience & contrôle du souffle).
Méditations assises & marchées.
Pratique de japa & soirée kirtan (cercle de mantras)