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SUMMARY:YOGILATES AVEC Laure HECHT
DESCRIPTION:Retraite de yogilates du 10 au 12 Avril 2026 \n\n\n\nCe week-end est une invitation à la connexion corps/esprit et aux rencontres avec au programme du yoga (vinyasa)\, du pilates mais aussi des temps de relaxation et de yoga restauratif (yin yoga).  \n\n\n\nAu travers de ces 10 heures de pratique en petit groupe\, vous pourrez observer de nombreux bienfaits dont une meilleure prise de conscience corporelle\, ou la diminution du stress. Tout niveau\, cette retraite s’adapte à chacun.e. De nombreuses options vous seront proposées.  \n\n\n\nHâte de vous retrouver sur vos tapis mais aussi autour d’une table conviviale avec de bons plats faits maison par Nathan\, notre cuisinier pour le week-end\, qui a à cœur d’utiliser des produits frais et de qualité ! 
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